18歲前，陳毅便與夥伴創立了毅然文創媒體工作室，儘管當時只是為了可以與一群志同道合的夥伴們舉辦活動，但在2018年參與桃市府文化局的「桃園城市紀錄片徵選暨培訓計畫」後，開啟了他的影像之路，陸續拍出一部部受到迴響的紀錄片作品，如《美鳳的日子》、《1819》等，2022年起更挑戰以民間信仰為題材，執導紀錄片《三清》，以影像穿梭各個宮廟，希望能讓觀眾透過他的鏡頭發現台灣廟宇文化的美好。
對許多青年來說，陳毅是個勇往直前的夢想家，但對他而言，拍攝紀錄片並不是追夢，而是透過影像覺察日常生活中每一毫秒的生命故事、記錄每刻的感動，激發觀眾對自己有更深入的瞭解，也對生活有更廣闊的想像。
追尋鏡頭下的真切 拍出不一樣的故事
大多數的高中生在求學階段，不外乎就是專心於課業，但陳毅卻有獨到的想法，高一時便成立文學社、參與文學獎徵稿，高二則在桃園在地的獨立媒體擔任特約記者，走遍鄉里，用文字挖掘城市故事；高三曾舉辦全國青年文學營，比常人花了更多的時間在「課外事務」上。畢業後他出版書籍《18後，成為你想成為的大人》，習慣了與文字為伍的陳毅，在18歲那年原本是為了豐厚的獎金補助，參與「桃園城市紀錄片徵選暨培訓計畫」，但意外地發掘自身生命中的第二支筆，以影像代替文字記錄下周遭的故事。
歷經7個月的城市紀錄片培訓課程，陳毅從零開始學習掌握鏡頭技巧與看懂鏡頭語言，也在專業講師的教導中，找到新的視角去看待這個世界，發掘生活中真切的反饋。陳毅的培訓結業作品《美鳳的日子》，以他外婆美鳳為主角，跟著外婆回到故鄉屏東，看著許久才回鄉一次的外婆遇見老友，相擁流淚，他深知這場久別重逢代表的意義，也透過鏡頭細細記錄下外婆的情感。紀錄片中，他也鼓起勇氣問出深藏心底的好奇，外婆與外公的感情並不和睦，「為什麼外婆不和外公離婚？」，外婆回答她不希望自己的孩子沒有父親，被別人帶有異樣的眼光看待。
鏡頭裡，他望見一個時代裡，傳統婦人對兒女愛之深切，以及時代下女子觀念的禁錮。這份心疼，讓他覺得更靠近外婆，也更認識自己一些。
重返母校拍片 用影像引發思考
在與陳毅的言談中，發現他其實是一個喜歡觀察的人，例如看見愛玩的學弟黃斌，「黃斌和我是截然不同的人，感覺像個玩咖，打棒球、玩社團、偷騎車樣樣來，講話很幽默，但和他聊天後發現他很有想法。」陳毅費時兩年，貼身拍攝學弟黃斌在母校南崁高中的生活，拍成記錄高中生日常的作品《1819》。
片中如實呈現黃斌的高中生活，即使日常被考試佔滿，他卻感到稀鬆平常。這不禁讓陳毅思考，我們真的知道高中生過著什麼樣的生活嗎？有著對高中教育升學體制的深切反思，陳毅用鏡頭帶領觀眾一起思考教育的價值及意義。
陳毅坦言，自己高中時經歷許多挫敗，網路攻擊、班上同學孤立排擠、課業繁重、升學壓力大，那樣的氛圍讓他每一天都想逃離，甚至自嘲地說他對高中生活完全沒有什麼印象。而藉由紀錄片的拍攝，一路跟隨著學弟重返高中場域，經歷青春的生活片段，似乎也彌補了他逝去的高中生活。陳毅提到黃斌最近出了場嚴重車禍，還故作輕鬆打電話來報備，讓他一邊說著不禁擔心地掉下眼淚，也讓人真切地感受到，紀錄片上演的是真實人生，故事之外，還有故事。
嘗試翻轉刻版印象 看見信仰的真誠
拍攝紀錄片耗時、耗力，也讓陳毅付出許多，他曾一度想放棄拍片，但在拍攝的過程與受訪者互動中，讓他深覺這些紀錄都是永恆的瞬間，也讓陳毅找到繼續堅持的動力。某日在宮廟擔任志工的機緣下，心生起拍攝台灣宮廟紀錄片的念想，進而踏上探訪宮廟之路，從5間、10間到上百間，以民俗信仰為主題，《三清》紀錄片的開拍逐漸成形，希望能以年輕人的角度，翻轉社會對傳統宮廟信仰的刻版印象。
《三清》片名源自於道教最高神祇三清道祖，取其自然純淨的精神，呼應想記下宗教最初始，那種尋求庇佑與向善的初心。拍攝過程中，陳毅發現宮廟文化其實有許多可愛之處，「台灣傳統廟宇文化經常會被貼上許多負面標籤，而掩蓋了其中動人的故事。」他提及為了拍片，初次接觸「員林東山媽祖青年團」團長時，看見其身上有許多刺青，有點心生畏懼，但實際相處發現，團長為人海派且富理想，積極推廣媽祖文化、傳遞善意。讓他發覺在鏡頭後，其實也是打破刻板印象與感動自己的歷程。
有一幕，陳毅記錄到信眾潸然淚下地分享，祈求土地公能讓父親減少癌症之苦，讓病程一切順利，隨著後來父親安詳離世，自此後她特別感謝神明的照拂。
這讓陳毅深刻感受到台灣廟宇和人們的緊密關係，也讓他回想起外婆，去宮廟時多數祈求的不是自身的事，而是幫子孫祈求平安符、祈願子孫能平安健康。這些信仰的背後，代表著家人間無盡、不求回報的愛。曾經，陳毅也有著對舉香拜神行為的質疑，不能夠理解家人的信仰，疑惑為什麼要拜拜，甚至一度想改信其他宗教。但因著紀錄片拍攝，訪問了專業的民俗學者，也記錄無數動人的廟宇與宮廟故事，讓他明白了信仰的意義，心中有神明，便能與神同行。
隨著紀錄片一個一個畫面的堆疊，身旁細碎的故事被真實地記錄，猶如眼前的一滴滴雨水，聚集匯流成蜿蜒河道，紀錄片不帶批判，只是耿直前行，卻清楚地看見時代流轉中，一幕幕真實的人物生活史與真摯情感。